Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer

Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer

Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer, Hamilelikte oluşan siyatik ağrıları gebelikten dolayı hızla büyüyen rahmin siyatiğe baskı uygulamasından kaynaklanmaktadır. Siyatik vücudumuzda bulunan en büyük ve en kalın olan sinirin adıdır. Siyatik sinirinin geçtiği yer vücudumuzda leğen kemiğinden itibaren başlayarak kalça kemiğinin içine kadar uzar. Aynı zamanda kalça kemiğinin içine doğru ilerleyen siyatik siniri bacağında arka kısımlarından dizlere doğru iner ve diz arkasında da bölümlere ayrılır. Daha sonra siz altından da baldırlara doğru geniş bir alana yayılmaktadır. Genel olarak siyatik siniri vücudumuzda bel bölgesinden başlayarak ayak parmak uçlarımıza kadar ilerler. Hamilelik sürecinde bebeğin ana rahminde yapmış olduğu basınç anne adayının bel bölgesinden başlayarak ayak parmak uçlarına kadar bu ağrıyı hissetmesine neden olur. Bunun nedeni bebeğin ana rahminde giderek büyümesine bağlı olarak siyatik sinirlerine baskı yapıp sıkıştırması, siyatik sinirinin geçmiş olduğu her alanı harekete geçirerek ağrımasına neden olmaktadır.

Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer,
  • Hamilelik sürecinde hamileler için gösterilen hafif vücut egzersizleri siyatik sıkışmasını esneterek ağrının ortadan kaybolmasını sağlar. Bu hareketler oldukça basit ve kolay olmasına rağmen siyatik ağrıları için oldukça etkili bir yöntemdir.
  • Hamilelik boyunca bebeğin karnınızda belli bir hacime sahip olması nedeni ile, ani harektlerden kaçının. Ani hareketler farkında olmadan siyatik ağrılarını ve siyatik sinirini harekete geçirir. Bu nedenle bir yere otururken veya bir yerden kalkarken çevrenizden destek alın.
  • Siyatik siniri, ağır bir iş yapmaya kalktığınız zamanda harekete geçerek size rahatsızlık verir. Bu nedenle bir şeye uzanırken veya ağır bir şey kaldırırken düşünmeniz gerekir. Normal bir insanda ağır olmayan bir ağırlık sizde siyatik sinirini tetikleyebilir.
  • Çok fazla ayakta durmayın. Hamile kadınlar diğer insanlara göre iki kat daha çabuk yorulurlar. Yorulmak siyatik sinirini sıkıştırır. Bu durumda sırt üstü uzanarak ayaklarınızın altına bir yastık yerleştirerek ayaklarını kaldırıp istirahat edin. Böylelikle rahatladığınızı ve siyatik ağrısının kaybolduğunu göreceksiniz.
  • Hamilelikte yapılan en büyük hatalardan biri eğilemektir. Eğilen hamile kadın doğrulmakta zorluk çeker ve bel bölgesinden başlayarak ayak parmak uçlarına kadar siyatik ağrısını hisseder. Bu durumda yapmanız gereken en doğru hareket bir koltuğa oturup bel bölgenize bir yastık koyarak ayak parmak uçlarını yukarı aşağı, sağa sola doğru hareket ettirmektir.
Son Güncelleme : 20.11.2018 05:37:54
Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer"
İyi günler, ben 6 aylık hamileyim ve çok fazla ağrım oluyordu doktora gittiğimde rahmin hızla genişlemesi nedeniyle siyatik sinirlere baskı uyguladığını söyledi ban ağrı kesici verdi fakat ben hamilelik dönemimde ilaç kullanmak istemiyorum, acaba ilaçsız bir şekilde bu dönemi nasıl atlata bilirim bilgisi olan yardımcı olabilir mi?
Gülbahar . 01.11.2018 21:42:30
CEVAP YAZ
Siyatik Sinir Sıkışması Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Sıkışması Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Sıkışması Nasıl Geçer: Bu ağrı nedir ve nasıl hissedilir. Öncelikle bunu anlamamız gerekmektedir. Belde bulunan 5 adet kemik ve bu kemiğin hemen altında ise kuyruk sokumu kemiği bulunmaktadır. Belde bulunan beş kemiğin en sonda bulun...
Siyatik Sinir Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik sinir ağrısı nasıl geçer, sık karşılaşılan hastalıklar içerisinde yer alırken; sinir sistemini etkileyen hastalıktır. Siyatik sinir sistemi ile alakalı olup; vücudun belirli bir bölgesinde değil vücudun tamamında ağrılar yaşanmasına sebebiyet...
Siyatik İlaçları
Siyatik İlaçları
Siyatik ilaçları, siyatik sinirin geçtiği bölgelerde oluşan ağrıların tedavisinde kullanılan bir ilaç grubudur. Siyatik sinirin geçtiği bölgeler: sırtın alt kısmından başlayıp kalça ve iki bacağa doğru yayılan sinir ağından oluşur. Siyatik ağrılar iç...
Kalçada Siyatik Ağrısı
Kalçada Siyatik Ağrısı
Kalçada Siyatik Ağrısı, Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen bir ağrıdır. Siyatik vücutta bulunan en büyük sinirdir ve belden başlayıp, ayak parmak uçlarına kadar uzanır. Kalçada siyatik ağrısı diğer ağrılar ile kolaylıkla karıştırılabilir fa...
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi, Siyatik siniri insan vücudunda yer alan en uzun olan sinir yapısıdır. Siyatik siniri bel bölgesi omurlarından başlayarak baldırlar ve oradan da topuklara kadar uzanır. Buna bağlı bu sinirde hasara neden olan durumlar o...
Siyatik Sinir İltihabı
Siyatik Sinir İltihabı
Siyatik Sinir İltihabı, Omurilikte bulunan L4 ve L5 omurları arasından bacaklar için ayrılan pediferik sinirler siyatik sinir diye adlandırılır. Bu sinirler pevlis kemiği arkasından öne doğru geçerek bacak arkasından aşağı doğru inmeye başlar. Siyati...
Siyatik Sinir Lezyonu
Siyatik Sinir Lezyonu
Siyatik sinir lezyonu, halk arasında sinir zedelenmesi olarak da bilinmektedir.Bunun sebebi ise siyatik sinirler neredeyse tüm bedende bulunan sinirlere bedel olacak kadar önem arz etmektedir. Omur hizasında bulunan toplam beş adet sinirin oluşturdu...
Siyatik Sinir Hasarı
Siyatik Sinir Hasarı
Siyatik sinir hasarı, siyatik sinir, en kalın vücut siniri olup, belde bulunan L4,L5,S1,S2,S3 omur seviyelerinden çıkan 5 adet sinir kökünün tek bir kılıf içinde birleşmesidir. Siyatik sinir kalça kemiğinin arkasından başlayarak alt pelvis denilen ka...
Lumbago Siyatik İlaçları
Lumbago Siyatik İlaçları
Lumbago Siyatik İlaçları, Bu ilaçları kullanabilmek için önce Lumbago siyatik hastalığını tanımak gerekir. Bu hastalık çoğu zaman kaburga kemiği ile leğen kemiği arasında kalan bölgede oluşan ağrılı hastalıktır. lumbago siyatik hastalığı için tabi ki...
Siyatik Sinir Anatomisi
Siyatik Sinir Anatomisi
Siyatik Sinir Anatomisi, Merkezi sinir sistemi beyine bağlı olarak toplu olarak çıkarak, omurilik sapından itibaren aşağı doğru inmeye başlar. Kol hizasında kollara giden sinirler ayrılır. Siyatik sinir anatomisi L3, L4, omurlar seviyesinde yani leğe...
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik sinir zedelenmesi: Siyatik sinirde meydana gelen bir bozukluk sonucunda sinir zedelenmesi meydana gelmektedir. Normalde düzgün ve düzenli olarak dizilmiş bu sinirlerin herhangi bir travmatik olay sonucunda hasara uğraması ile zedelenme oluşur...
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri, Siyatik siniri vücudumuzun en kalın ve en büyük siniridir. Siyatik siniri bel omurlarının arasından çıkarak kasık bölgesine doğru ilerler ve kalça kasları arasından çıkarak dizin arkasındaki diz çukuruna doğru uz...

 

Siyatik Sinir Sıkışması Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik İlaçları
Kalçada Siyatik Ağrısı
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi
Siyatik Sinir İltihabı
Siyatik Sinir Lezyonu
Siyatik Sinir Hasarı
Lumbago Siyatik İlaçları
Siyatik Sinir Anatomisi
Hamilelikte Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Ameliyatı
Hamilelikte Siyatik Sinir Sıkışması
Siyatik İğnesi
Lumbago Siyatik Egzersizleri
Belde Siyatik Sinir Sıkışması
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik Ameliyatı
Siyatik Sinir Sıkışması
Enjeksiyon Sonrası Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Kalça Ağrısı
Siyatik Romatizma
Siyatik Fizik Tedavi
Lumbago Siyatik
Siyatik Ağrı
Hamilelikte Siyatik Egzersizleri
Gebelikte Siyatik
Siyatik Nasıl Geçer
Popüler İçerik
Siyatik Sinir Ameliyatı
Siyatik Sinir Ameliyatı
Siyatik Sinir Ameliyatı, Vücut anatomisi incelendiğinde siyatik sinirinin leğen kemiğinden başladığı görülmektedir. Bu sinir kalça kemiğinin içinden g...
Hamilelikte Siyatik Sinir Sıkışması
Hamilelikte Siyatik Sinir Sıkışması
Hamilelikte Siyatik Sinir Sıkışması, Hamilelikte bebeğin rahim içinde giderek büyümesi ile siyatik sinirine baskı yapması sonucu siyatik siniri sıkışı...
Siyatik İğnesi
Siyatik İğnesi
Siyatik iğnesi; kullanıldığı siyatik sinir insan vücudunda bulunan en uzun sinir olarak bilinmektedir. Bel kısmında bulunan omurlarda bulunan siyatik...
Lumbago Siyatik Egzersizleri
Lumbago Siyatik Egzersizleri
Lumbago siyatik egzersizleri, aynı adı taşıyan hastalığın tedavisi amaçlı yapılmaktadır. Bu rahatsızlık günümüz şartlarının getirdiği hareketsiz yaşam...
Belde Siyatik Sinir Sıkışması
Belde Siyatik Sinir Sıkışması
Belde Siyatik Sinir Sıkışması, bu sıkıntı belimizde ağrılarla ortaya çıkar. Bu sıkışmaların görüldüğü bölgeye göre isimlendirmek çok daha doğru olac...
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik ağrısına ne iyi gelir, siyatik ağrısı vücudumuzdaki en uzun sinir olan siyatik sıkışmasında, siyatik hasarında ortaya çıkar. Bu ağrı hastalar ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Siyatik Sinir Sıkışması Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik İlaçları
Kalçada Siyatik Ağrısı
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019