siyatik.net
siyatik
Sosyal Medyada Paylaş
Siyatik Sinir Ağrısı
Siyatik Bel Ağrısı
Siyatik Romatizma
Siyatik Ağrısına Bitkisel Çözüm
Siyatik Sinir
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Ağrı Nasıl Geçer
Siyatik Sinir Ağrısı Nasıl Geçer
Enjeksiyona Bağlı Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer
Hamilelikte Siyatik Sinir Sıkışması
Siyatik Sinir Ameliyatı
Siyatik Sinir Sıkışması
Siyatik İlaçları
Hamilelikte Siyatik Ağrısı
Kalçada Siyatik Ağrısı
Enjeksiyon Sonrası Siyatik Sinir Zedelenmesi
Lumbago Siyatik Nedir
Belde Siyatik
Siyatik Ağrısı Bitkisel Tedavi
Siyatik Hastalığı
Hamilelikte Siyatik Egzersizleri
Lumbago Siyatik İlaçları
Siyatik
Lumbago Siyatik
Siyatik Sinir İltihabı
Siyatik Ameliyatı
Siyatik Ağrı
Belde Siyatik Sinir Sıkışması
Hamilelikte Siyatik
Siyatik Sinir Lezyonu
Siyatik Siniri Sıkışması
Siyatik Sinir Anatomisi
Tüm Sayfalar >>









Siyatik

Siyatik, Vücudumuzda merkezi sinir sistemi ve pediferik sinir sistemi bulunur. Pediferik sinir sisteminin bir parçası da siyatik siniridir. Yapılan araştırmalar siyatik kelimesinin eski tıp kitaplarında 1452 yılında kullanıldığını göstermektedir. Bu sinir merkezi sinir sisteminden ayrılarak L4 ve L5 omurları arasından, leğen (pelvis) kemiği arkasından inerek, pelvis kemiği büyük deliğinden öne geçer. Buradan tekrar kavis çizerek bacağın arkasına geçerek bacaktan aşağı doğru inmeye başlar. Baldırlara ulaştağında ikiye ayrılan siyatik daha aşağı ulaşarak ayaklara ulaşır ve parmaklar için ayrı ayrı bölünür. 

Siyatik siniri vücudumuzun en büyük siniridir. Bu nedenle hasar gördüğünde ağrı ve hareket kaybı bir çok bölgeyi etkiler. Genel olarak omurlar arasından ayrıldığı nokta da oluşan hasarlar hasta da ağrı ve his kaybına yol açarken nadiren kalça civarında piriformis kasının sıkıştırması ile his kaybı ve ağrı yaşanır. 

Siyatik belirtileri,

Bacaklar hareket ettirildiğinde sürekli ağrı, ani hareketlerde kramp ve bacak sertleşmeleri, kalçanın uyuşması, kalçada batma hissi, kalçadan aşağı doğru yayılan ağrı, ağır vakalar da belden topuğa kadar inen ağrı, normal süre ayakta durunca bel ve bacakta oluşan ağrılar siyatik belirtileridir. 

Siyatikte ağrı oluşmasının nedeni ise; sinirlerin diskler, kas dokuları veya kireç etkisi ile sıkışmasından kaynaklanır.  Bundan başka şeker hastalığı sinir uçlarına zarar verdiğinden bir başka ağrı yapıcı etkendir. Omurga hastalıkları nedeni ile oluşan iltihaplanmaların siyatik sinirini etkilediği görülmüştür. Belli bir dönem sonunda omurga hastalıklarının iyileşmesi sağlanmaz ise; siyatik sinirine etki ederek ağrı oluşturduğu gözlemlenmiştir.

Siyatik neden oluşur?

Yaşlanma ile birlikte bütün dokularda olduğu gibi siyatik ve çevresinde de hasarlar olmaya başlar. Bu siyatik oluşumuna davetiye çıkartır. Bununla birlikte erken yaşlarda oluşan siyatik ağrısı ise bel kaymasına bağlı gelişebilir. Bel kayması ayağın altından aniden hareket eden bir halı veya dengesiz olarak düşüldüğünde meydana gelebilir. 

Bununla birlikte başta trafik kazaları olmak üzere çeşitli iş kazaları, yüksekten düşmeler, yanlış enjeksiyon uygulamaları, doğuştan kemik bozuklukları, kalça çıkıkları, kireçlenmeler, obezite, çok fazla ayakta durmak, aşırı gerginliğe bağlı stres gibi durumlar siyatik oluşumuna neden olabilir.
Siyatik


Siyatik tedavisi nasıl yapılır?

Günlük alışkanlıklarınız ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek tedaviye başlayabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken protein içerikli beslenmeye ağırlık vermek, bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapmak, günlük 1,5 km. yürümek başlangıç için yeterlidir. 

İkinci aşama da ise evinizde sırt üstü düz olarak yatın, dizlerinizi bükmeden yukarı doğru kaldırmaya çalışın, ağrı oluşumu fazla ise denemekten vazgeçin, eğer bacağınızı kaldırdığınızda ağrının düzeyi aynı ise bacağınızı kaldırabilirsiniz. Bu uygulama spor yapılmadan yapmak zordur. Siyatik tedavisinde spor yapılmaz ise ameliyatsız kurtulmak çok zordur. Yine de aşağıda ki uygulamaları denemeden ameliyatı tercih etmeyiniz.

Omega 3 takviyesi

Omega 3, 6 desteği almak, kireçlenmeyi önleyici çaylardan tüketmek veya imkanlar ölçüsünde yüksek rakımlı yerlerde yaşamak siyatik tedavisi için önemli ayrıntılardır. Yüksek rakım vücut ağırlığının hafifleyerek sinire olan basıyı azaltacaktır.  İlerleyen vakalar için yapılacak temel uygulama ise yatak istirahatidir. B1, B2 vitamin takviyesi, masaj, akupuntur tedavisi, kas gevşeticiler, diyot ışın tedavisi siyatik tedavilerinde yapılan uygulamalardır. 

Zerdaçal

İltihap giderici özelliği, zayıflatıcı özelliği ve sinirler üzerinde olumlu etkileri vardır. İçinde bulunan kurkumin bileşiği  zerdaçalı bir adım öne çıkarmaktadır. Bunun için yapılması gereken eğer kilolu değilseniz, bir su bardağı ılık süt içine bir tatlı kaşığı zerdaçal karıştırarak kaynatın, ılık hale geldikten sonra için karışımın tadı biraz buruk gelebilir, bu durumda biraz bal katarak karışımınızı hazırlayabilirsiniz. Kendinizi iyi hissedene kadar içmeye devam edin. 

Eğer kilolu iseniz bu karışımı süt ve bal ilave etmeden içmelisiniz. Bu şekilde hem zayıfladığınızı hem de vücudunuzda hissettiğiniz diğer rahatsızlıkların yavaş yavaş geçtiğini göreceksiniz. Bu şekilde de çözüme ulaşamaz iseniz Beyin ve Sinir Hastalıkları uzmanından randevu almanız gerekecek.

Yayınlanma Tarihi : 08.03.2017 02:40:43

Siyatik Yorumları ve Tartışma Forumları  
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik
 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Siyatik"















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

siyatik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017